Yoga Nidra (en français) avec Saraswati - Samasthiti House Of Yoga Antibes

Les bienfaits du Yoga Nidra incluent un sommeil plus profond et plus reposant — 1 heure de Yoga Nidra équivaut à 4 heures de sommeil naturel — la promotion du processus de guérison naturel du corps, une créativité accrue, le développement de la mémoire et de la capacité d'apprentissage, la réduction du stress et le soulagement de l'anxiété, de la dépréssion et d'autres désordres psychologiques.

Voici un article complet sur le Yoga Nidra:
https://www.facebook.com/notes/welcome-to-yoga/what-is-yoga-nidra-englishfrench/1675190675894245/

Prix 15€
Prochaine séance en français : vendredi 23 mars ✨
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Benefits of Yoga Nidra include deeper and more restful sleep — 1 hour of Yoga Nidra equals 4 hours of natural sleep — promotion of the body's natural healing process, increased creativity, enhanced memory and learning capacity, reduction of stress and relief from anxiety, depression and other psychological disorders.

Here is a complete article on Yoga Nidra and how it works :
https://www.facebook.com/notes/welcome-to-yoga/what-is-yoga-nidra-englishfrench/1675190675894245/

Price 15€
For English speakers : Friday, March 16th✨
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