Gérer le stress avec les plantes et le Qigong - Association Le Fil de Soi

C'est une période inédite pour nous tous, nous n'avons jamais eu autant besoin d'outils pour nous aider à gérer les situations difficiles.

Anne-Sophie et Denis, vous proposent une journée, le samedi 6 juin de 9h à 17h, pour pratiquer le Qigong, et utiliser les plantes médicinales.

Au programme de cette journée :

cercle de parole, découverte de la cohérence cardiaque, pratique du Qi gong du cerf, animal emblématique de l’été en médecine chinoise, utilisation des plantes utiles en cas de stress (passiflore, ginkgo biloba, tilleul, mélisse...) en précisant leurs modes d’utilisation (tisanes, compléments alimentaires, huiles essentielles...) et les précautions à prendre.

Accessible aux débutants en Qi gong!

- La formation se déroulera en extérieur ou au studio 56, dans le respect des règles sanitaires

- 70 euros la journée - sur inscription (limité à 8 personnes)

- Le repas se fera sous forme de repas partagé pour ceux qui le souhaitent.

- Code couleur de l’été : le rouge !

Questions diverses et inscription : Anne-Sophie 06 77 77 56 93, Denis 07 68 40 39 65