Week end Bien être chez Ami Tomaké - Ami Tomaké

YOGA EN FAMILLE

L'atelier parent/enfant est l'occasion de partager un beau moment de complicité, de détente, de rire avec vos enfants sous forme de jeux mêlant le yoga, l'acroyoga, la communication bienveillante, des outils pour la gestion du stress à réutiliser dans votre quotidien.

Samedi 21 octobre de 16h30 à 17h45 PAF /14€

YOGA NIDRA
Une heure de grande relaxation guidée avec des bols tibétains pour vous inviter à vous détendre trés profodemment tant physiquement que psychiquement.
Le yoga nidra est une expérience forte et un voyage interieur inoubliable

samedi 21 octobre de 18h à 19h15 PAF 14€

LES CHANTS SACRES DE L'INDE -BADHJANS -

Venez chanter les chants de la joie avec Tatiana et sa guitare. Laissez vous emporter par la magie des mantras. Intenses et libérateurs ces chants procurent joie et pais profonde

Samedi 21 octobre de 20h 30 à 22h PAF 14€/famille

Repas partagé entre 19h15 et 20h15 - un moment convivial où chacun apporte un plat.


TARIFS - YOGA EN FAMILLE - CHANTS SACRES - NIDRA

14 € l'atelier - 25 € les deux - 30 € les 3

Accueil et Activités des enfants pendant le yoga nidra+3 €/enfant

YOGA ET RANDONNEE VERS LE GARLABAN
Allier le plaisir de la marche et celui de la pratique du Yoga sur les sentiers de Marcel Pagnol…
Marcher tranquillement, observer la nature, faire des moments de marche consciente, s'arrêter pour faire de la relaxation de la médiation et communier avec la nature, offrir à son corps quelques postures pour laisser circuler l'énergie et re-dynamiser son corps, voilà le programme de cette douce journée!

Dimanche 22 octobre de 10h à 15h