Droite comme un I

Le samedi 28 juin 2025

A 10h00

Boxing 31 Carat

31840 Aussonne

5€

Vous voulez apprendre à vous défendre ? Venez acquérir des bases de défense.
Au programme : gestion du stress, techniques de frappes issues de plusieurs sports de combat & de selfdéfense, renforcement musculaire et cardiovasculaire, partie théorique sur la compréhension des agressions.
Durée du stage : 2h. Aucun équipement n’est nécessaire.
Stage réservé aux femmes. Ouvert à tous les niveaux.
Tarif : 5 € / personne
Une matinée réservée aux femmes à partir de 13 ans portée par l’association boxing 31 carat

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