La sophrologie se révèle utile pour les personnes qui souhaitent améliorer leur existence en développant à la fois leur mieux-être et leur capacité à se détendre.
C’est une méthode qui vise à trouver son propre équilibre. Il s’agit d’une technique non tactile, le sophrologue travaille avec sa voix. Sous forme d’exercices faciles à reproduire.
Ces ateliers vont se dérouler sur la commune de Beauchamps- Sur-Huillard et seront animés par Magali Millanole, sophrologue.
Ce programme se déroule en 4 séances et vous est proposé à partir du 22 mars 2024 à Beauchamps Sur Huillard
Source : Open Agenda
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