Atelier bien-être - Mairie De Bègles

En écoutant nos besoins, en respectant notre rythme et en cultivant notre bien-être, nous développons une présence plus consciente et plus harmonieuse avec notre environnement.
Aujourd’hui, nous vous invitons à explorer le lien entre le soin de soi et le soin du monde, à travers des gestes simples de détente et de connexion à la nature.
• Espace sensoriel : disposition d'éléments naturels (galets, bambou, plantes aromatiques, huiles essentielles) pour une exploration tactile et olfactive en lien avec le bien-être.
• Atelier d’auto-massage inspiré de la nature : des gestes simples pour se recentrer et relâcher les tensions.
• Respiration et connexion aux éléments
...
Par la Maison O’LA ·