Atelier Détente et Mieux-être au quotidien - Centre De Sophrologie - Béziers Cœur De Ville

Atelier fait d’exercices pratiques pour :
- une meilleure détente physique et mentale au quotidien,
- utiliser sa respiration de façon adaptée,
- alterner détente et vitalité selon son besoin,
- découvrir la cohérence cardiaque.

Les participants pourront repartir avec une fiche méthodologie applicable en toute autonomie et devenir acteurs dans leur détente au quotidien.

Nombre limité de places
Tarif : 30 € (10€/heure)
renseignements et inscriptions Alexandra Cauwet Sophrologue 06 88 72 32 04 ou www.sophrologue-beziers.com/actualites