Stage d'initiation à la Pole Dance, dimanche 14 janvier à 14h00 - L'atelier De Manon, Pole Dance Et Arts Aériens

La Pole Dance est une discipline sportive, artistique et acrobatique à part entière. Elle permet de sculpter son corps, de gagner en souplesse tout en travaillant grâce et féminité.

Discrète ou extravertie, ronde ou filiforme, sportive ou non, chaque femme y trouvera sa place de 7 à 77 ans dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Et n'oublions pas les hommes qui sont de plus en plus nombreux à pratiquer notre discipline avec des programmes plus accès sur le coté athlétique, physique et gymnique.

Au programme du stage :
2h00 de Pole Dance
- Échauffement de tout le corps
- Apprentissage des premières figures et transitions débutantes
- Combinaison des différentes figures apprises
- Étirement

QUOI PRENDRE ?

- Débardeur ou brassière
- Short pour une meilleure adhérence contre le métal de la barre
- Pantalon de sport ou guêtres pour l’échauffement
- Serviette et bouteille d’eau

Ne pas vous huiler, ni crémer le corps le jour du stage, l'adhérence de votre peau contre le métal de la barre étant votre principale accroche. Le cours se déroule pieds nus.

Tarif : 30€.
Inscription valable uniquement en ligne via MindBody.

Pas de remboursement possible.

Enregistrez vous en tant que "nouveau utilisateur". Nom et prénom, adresse mail et mot de passe : votre profil est crée !
Il vous suffit ensuite de cliquer sur : Vente en ligne puis de sélectionner "Stage" et de vous inscrire.

Pour toutes questions ou renseignements complémentaires : [email protected] ou 06 52 90 17 42.