Week-end intensif de Pole Dance et tissu aérien 3 & 4 Février - L'atelier De Manon, Pole Dance Et Arts Aériens

Les samedi 3 et dimanche 4 février, venez suivre un stage intensif à partir du débutant 2 pour la Pole Dance et débutant pour le tissu aérien. Deux jours pour continuer d'apprendre !

Accompagné par Manon Agard et Florencia de Simone vous progresserez tout le week-end en tissu comme en pole. Complémentaire et à la fois très différentes, l’association des deux disciplines vous promet la découverte ou redécouverte de sensations aériennes inédites !

3h de Pole Dance et 3h de tissu en un week-end entièrement dédié à l’aérien ! Manon vous proposera des tricks et combos en static et spinning et Flor accompagnera vos premiers pas ou votre progression sur le tissu.

Venez profiter de ce week-end exceptionnel pour explorer de nouvelles façons de vous élever dans les airs !

Le tarif pour les 2 jours est de 100€, les 2 journées ne sont pas dissociables.

Au programme :

• Samedi 3 février de 17h15 à 20h15

- Échauffement
- Tissu aérien : Flor vous donnera les premières clés pour découvrir le tissu : apprentissage de la montée, clés avec les pied etc. Vous apprendrez à réaliser vos 1ères figures et à lâcher prise dans les airs.

• Dimanche 4 février de 10h00 à 13h00

- Éveil du corps, échauffement
- Static et spinning Pole : Travail sur différents combos abordant les figures clés débutantes vers intermédiaires. Techniques de rotations et transitions sur une barre statique
- Pole Flow : La barre est utilisée comme un vrai partenaire, travail de la fluidité et de la continuité des mouvements. Dans ce cours, vous gagnerez en propreté d’exécution de vos figures, musicalité, conscience de votre corps et repère dans l’espace.