Pour souligner la journée de la femme, je vous ai concocté un atelier danse avec talons. Voici un atelier où vous apprendrez les astuces d'une bonne posture du haut de vos escarpins et une démarche assurée.
1re partie : Échauffement (sans talons) pour solliciter les principaux muscles posturaux à la bonne démarche sur talons. Travail accentué sur les jambes et les abdominaux, sans oublier la bonne posture du buste et du bas du dos.
2e partie : Travail sur la démarche et les appuis. Apprentissage d'une chorégraphie simple.
Apportez vos baskets, vos escarpins et une bouteille d'eau.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions.
Cathy: 07.81.57.76.04
Public : Tout public
Tarifs: 12€ : Membre (Rythmes & Cie)
15€ : Non-Membre
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