Atelier " la voix du corps " chant prénatal - L'aire Familiale

L'axe principal de chaque atelier s'articule autour du fait que notre corps est un " allié/outil " formidable qui dispose de ressources naturelles multiples et complémentaires, c'est pourquoi en plus du "chant" je propose des petits outils de massage et de réflexologie plantaire.

Dans un atelier l’éveil corporel va de pair avec l’éveil vocal. On prépare le corps en douceur par différents exercices (posture, position qui soulage, bercement, balancement…), et les vibrations et la circulation du son vont faire du bien et renforcer la détente. Certains sons apaisent alors que d’autres dynamisent, il en va de même pour le mouvement du corps.

Cette pratique ancestrale consiste avant tout à se faire du bien, à se détendre pendant la grossesse et l’accouchement.
Prendre confiance en soi et s’approprier les outils qui sont mis à votre disposition.

Emettre des sons, des vibrations, va aider à :

• Actionner et détendre certains muscles (ceinture abdominale, diaphragme, périnée…).
• Pratiquer une respiration ventrale qui facilite la relaxation.
• Découvrir que la gestion du souffle aide à la gestion de la douleur (le son est lié au souffle et donc indissociable d’une bonne respiration)
• Détendre, explorer, rencontrer sa voix, son corps et son bébé.
• Etre en harmonie entre le mouvement et la voix (ils s’accompagnent mutuellement).
• Tisser un lien (un cordon musical) avec son enfant car en se mettant en vibration, on invite l’eau de notre corps à prendre le relais jusqu’à bébé.

En effet le fœtus sent le son caresser sa peau, bien avant le développement de son système auditif.


Pour qui ?
Future maman et futur papa.
Jeune parent jusqu’au 3 mois de l’enfant.

Tarif:
20 euros/personne
30 euros/couple

Contact:
Anne 06 19 87 40 18
[email protected]