Atelier YOGA - Ouverture du Coeur - Bordeaux - Rythmes & Cie
Le
De 15h00 à 17h30
Rythmes & Cie
17 Rue De Candale
33000
Bordeaux
La pratique de cet Atelier est axée sur la partie haute du buste et le merveilleux trésor qu'il recueille : notre COEUR.
Il est le lieu de nos engouements et enthousiasmes, mais aussi celui de nos refus et rejets. Nous pouvons êtres amenés à vivre des situations que nous ne sommes pas prêts à accueillir, et dont les vibrations perturbent jusqu'à notre Être le plus intime.
En travaillant l'ouverture du coeur, nous rééquilibrons les énergies de Anahata Chakra, le Chakra du Coeur. Nous libérons d'abord blocages, résistances et émotions négatives, pour ensuite développer Amour, Joie, Compassion et Bienveillance.
Aux abords de l'hiver, période de repli sur soi, le corps physique se tend et se contracte : épaules fermées, cage rétrécie, diaphragme noué et coeur endurci.
C'est pourquoi cet Atelier vient vous aider à :
- Ouvrir les épaules et redresser la posture
- Assouplir la colonne vertébrale
- Déployer l'espace dans la cage thoracique, lieu du souffle et du coeur
- Libérer le souffle, dénouer le diaphramme
- Adoucir et apaiser le coeur
Physiologiquement, cette pratique dynamise les poumons, le coeur, tout le système circulatoire, ainsi que le thymus générant une meilleure auto-immunité.
(Ré)Explorons ce bel espace du coeur ensemble afin de retrouver énergie vitale, légèreté et douceur au plus profond de notre Être. Venez vibrer à la fréquence de l'Amour avec nous <3
Au programme :
- Relaxation initiale, biji mantra, respiration (pranayama), méditation du coeur (à la bougie)
- Echauffement & postures, guidés par la concentration et la respiration
- Explications théoriques, anatomiques et philosophiques
- Méditation guidée, visualisation, relaxation finale.
Atelier ouvert à tous.
Prix : 25€
*** Places limitées !! ***
--> Inscription obligatoire : [email protected] ou 06 49 40 65 39
*** Validation de l'inscription à réception du règlement.***
Modes de règlement:
- Espèces ou chèque (à l'ordre d'Agathe Vercruyce) à l'accueil de Rythmes & Cie
- Ou Virement bancaire (me contacter)
- Ou Via l'application Circle (simple et gratuit) : règlement à envoyer au 0649406539. Profitez d'une réduction de 5€ sur votre Atelier avec ce lien https://www.circle.com/invite/QF260S
Namaste les amis :-D
Il est le lieu de nos engouements et enthousiasmes, mais aussi celui de nos refus et rejets. Nous pouvons êtres amenés à vivre des situations que nous ne sommes pas prêts à accueillir, et dont les vibrations perturbent jusqu'à notre Être le plus intime.
En travaillant l'ouverture du coeur, nous rééquilibrons les énergies de Anahata Chakra, le Chakra du Coeur. Nous libérons d'abord blocages, résistances et émotions négatives, pour ensuite développer Amour, Joie, Compassion et Bienveillance.
Aux abords de l'hiver, période de repli sur soi, le corps physique se tend et se contracte : épaules fermées, cage rétrécie, diaphragme noué et coeur endurci.
C'est pourquoi cet Atelier vient vous aider à :
- Ouvrir les épaules et redresser la posture
- Assouplir la colonne vertébrale
- Déployer l'espace dans la cage thoracique, lieu du souffle et du coeur
- Libérer le souffle, dénouer le diaphramme
- Adoucir et apaiser le coeur
Physiologiquement, cette pratique dynamise les poumons, le coeur, tout le système circulatoire, ainsi que le thymus générant une meilleure auto-immunité.
(Ré)Explorons ce bel espace du coeur ensemble afin de retrouver énergie vitale, légèreté et douceur au plus profond de notre Être. Venez vibrer à la fréquence de l'Amour avec nous <3
Au programme :
- Relaxation initiale, biji mantra, respiration (pranayama), méditation du coeur (à la bougie)
- Echauffement & postures, guidés par la concentration et la respiration
- Explications théoriques, anatomiques et philosophiques
- Méditation guidée, visualisation, relaxation finale.
Atelier ouvert à tous.
Prix : 25€
*** Places limitées !! ***
--> Inscription obligatoire : [email protected] ou 06 49 40 65 39
*** Validation de l'inscription à réception du règlement.***
Modes de règlement:
- Espèces ou chèque (à l'ordre d'Agathe Vercruyce) à l'accueil de Rythmes & Cie
- Ou Virement bancaire (me contacter)
- Ou Via l'application Circle (simple et gratuit) : règlement à envoyer au 0649406539. Profitez d'une réduction de 5€ sur votre Atelier avec ce lien https://www.circle.com/invite/QF260S
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