Meditation pleine conscience - L'espace Soins & Accompagnements

✨ On se retrouve le vendredi 20 octobre à bordeaux pour vivre ensemble une meditation. En pleine conscience.

Pleine conscience! Ohlala le grand mot qui fait peur! On plonge petit à petit en pleine présence du maintenant. Au cœur de notre corps, pour etre juste là, présents au présent. :)

Laisser derrière Soi le stress de la semaine, amorcer le week end tout en douceur. Prendre du recul, s'adoucir, se désidentifier du vécu, se réincorporer plus en nous même.

Pas de pré requis nécessaire, je vous guide dans un temps d'intériorité, goûter au silence. Une profonde relaxation accompagnée ca et là de quelques sons (carillons...)

10 euros la séance.
Inscription : mp ou [email protected]

Julie Mangaud
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