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Jeudi 18 Mai - de 20H à 21H15.
Débutants/Intermédiaires/Avancés
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☆ COLLECTIVE CLASS ★ FLEXIBILITY ★
*1H15 de #Yoga collectif en #Souplesse*
ϟ YOGA SOUPLESSE ϟ
♦️ Développez votre souplesse musculaire. Apprenez les postures de base du Hatha-Yoga. Détendez vos muscles après des efforts importants (course, vélo, musculation...) et relâchez la pression. ♦️
*Le Hatha Yoga est le Yoga de base à toutes les formes de Yoga. Il reprend des postures physiques et des techniques de respiration permettant un rééquilibrage total du corps, une gestion du stress, le développement de la force et de la concentration, l'amélioration de la souplesse et la tonicité du système nerveux.*
- Places disponibles : 8
- Durée du cours : 1H15
- Pratiques : Échauffement / Etirements / Développement des postures / Exercices de respiration / Relaxation finale
- Découverte 1er cours : 10€
- Cours à l'unité : 15€
- Forfait 5 cours collectifs : 55€ (Valable 3 mois)
POUR LA SESSION :
- Prenez avec vous : Votre tapis si vous en avez un, serviette & bouteille d'eau.
* Des tapis sont disponibles sur place.
- Le Yoga se pratique pieds nus.
- Portez des vêtements souples.
- Plutôt un repas léger avant, sinon de préférence après.
Infos et réservations :
- Via Facebook sur l'event ou Message Privé | www.facebook.com/moonyogalife
- Email :
[email protected]
- Armelle : 06 89 75 51 83
**Merci de toujours confirmer votre présence ou alerter de votre absence aux cours**
*Du thé est à disposition en fin de cours*
Namaste :)
www.moonyoga.life
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