Atelier Yoga prénatal - Decathlon Salle De Sport Bouc Bel Air

Relaxant et apaisant, le yoga peut être pratiqué tout au long de la grossesse et ne nécessite aucune pratique antérieure.

Avec Emilie, professeur de yoga certifié en pré et post natal de l'Institut de Gasquet, nous aborderons des postures pour s’assouplir et se détendre, des solutions pratiques pour les différents maux qui accompagnent la grossesse (sciatiques, problèmes digestifs, sommeil…) et apprendrons comment mieux respirer.

Une excellente préparation à la naissance à commencer dès les premiers mois !
20€