Cours hebdo de Ballerina Yoga® - Lofting Boulogne

Cours hebdo de Ballerina Yoga® tous les mercredis soirs à 18h30 au Studio Lô by Lofting, à Boulogne, 105 rue du Point du Jour.
(Durée du cours : 1h).

Entraînement complet du corps et de l'esprit créé par Carole Mélosi, coach de vie, art-thérapeute, danseuse et yogi (retrouvez son blog www.carolemelosi.com), le Ballerina Yoga® permet de développer équilibre, souplesse, grâce & fluidité.

La créatrice : A l'origine danseuse classique diplômée de l'Opéra National de Marseille Roland Petit, Carole se définit comme une HAPPYcurienne et se dédie à mettre toujours plus de bien-être & de fun dans sa vie et celle de ceux qu'elle accompagne. Pour en savoir plus : https://www.carolemelosi.com/bio

Le Ballerina Yoga® : Dans cet enchaînement de mouvements et de postures, l'accent est mis sur le développement des 3 atouts tant enviés des danseurs classiques : la souplesse, l'équilibre et la grâce.
Souplesse et grâce par des mouvements au sol, équilibre et grâce par les postures debout - le tout en musique et au rythme de la respiration !

Tarif : 25 euros si paiment au cours, cartes de cours à tarif dégressif compétitif disponibles. 1er cours d'essai offert.

Accessible à toutes (et tous !... et oui, les hommes, pourquoi pas développer leur yin aussi ? ;-)), à condition de posséder les bases de la danse classique OU du yoga.