Formation complète en alimentation vivante Fast - Ô-Shun

Envie de retrouver plus d'énergie?
En manque d'inspiration pour préparer des repas sains et gourmands?
Et si vous apportiez plus d'aliments vivants à votre quotidien?

L'alimentation vivante est une nourriture haute vitalité qui nettoie et revitalise l'organisme. Elle est saine, colorée, délicieuse et nous permet de retrouver l'équilibre, ses bienfaits sont considérables.
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J'ai concocté pour vous un véritable voyage culinaire santé à travers l'exploration de 5 modules:
- Module #1 Introduction à l'alimentation vivante
- Module #2 Verdures, graines germées et algues
- Module #3 Douceurs crues
- Module #4 La déshydratation
- Module #5 Les aliments fermentés

Il vous apportera:
- Les bases d'une alimentation vivante, joyeuse et respectueuse pour devenir totalement autonome en cuisine
- Les clefs d'une transition réussie
- Des idées, astuces, conseils et le plein de recettes
- Des temps d'échanges, de partages, de soutien...

Ces cours s'adressent à toutes les personnes soucieuses de leur santé souhaitant expérimenter l'alimentation vivante dans leur vie, sans dogme et sans objectif précis concernant le pourcentage de cru à apporter, chacun composant selon ses envies et possibilités.

Le contenu détaillé et les infos pratiques sont disponibles sur le site. Vous y trouverez d'autres dates et formules.

A très vite !
Mikaëlle
Chef en cuisine vivante à Ô-Shun, formatrice, coach
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Inscriptions:
[email protected]

Lieu : le loft-atelier | 61 rue Massillon à Brest
06 50 05 94 45
[email protected]
https://cuisinevivante.wixsite.com/oshun/formations