Micro-aventure : découvrez le sport en 3 dimensions avec le Swin Cross - Découverte Du Swim Cross

Découvrez le sport en 3 dimensions : hors, sur et dans l’eau ...

Le Swimcross est une activité complète alliant les bienfaits du fitness et des aquasports grâce à son approche en 3 dimensions : hors, dans et sur l'eau. Une séance dure approximativement une heure durant laquelle les participants sont répartis en plusieurs équipes et vont devoir s'affronter par le biais d'un parcours intense en enchainant une série d'exercices.

Le dépassement de soi et l'esprit d'équipe sont les éléments clés d'une séance de Swimcross et vont rythmer chaque session selon les objectifs du groupe et leur niveau.