Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques du théâtre

Name: Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques du théâtre
Start: 2026-09-27
End: 2026-09-27
Location: Espace Saint Roch

Le dimanche 27 septembre 2026

À 10h00

Espace Saint Roch

35 Rue Saint Roch

75001

107.5000€

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Avec Billets Reduc

Ce stage propose une journée de travail sur le savoir-être, la gestion de soi en situations difficiles et sur la confiance en ses propres ressources.

Ce stage ne requiert aucune connaissance particulière du théâtre et s'adresse à tout public.

Depuis 1986, Nadia Baji utilise les techniques du théâtre comme outils de formation. Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d'expression, elle est également metteur en scène de théâtre et d'opéra. Elle dirige régulièrement des stages de formation professionnelle pour les entreprises et les professionnels du spectacle (groupes, individuels).

Objectifs

Explorer les mécanismes essentiels des relations aux autres. Oser s'affirmer dans les situations considérées comme difficiles. Prendre plaisir à s'exprimer sereinement

Méthode

Ce stage s'appuie sur

Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.

Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques du théâtre, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.

Un esprit alliant rigueur et humour. Une atmosphère positive, propice à expérimenter de nouveaux comportements.

Programme :

1) Comprendre l'impact du jugement des autres sur soi

Quelles sensations provoque-t- il ?

Quelles émotions fait-il émerger ?

Quels sentiments fait-il éprouver ?

Quels comportements fait-il adopter ?

Dans quelles situations se manifeste-t-il ?

2) Découvrir les outils qui renforcent la confiance en soi

Développer sa conscience corporelle et décrypter le langage non verbal

Respirer, se relaxer, se concentrer

Apprivoiser et gérer ses émotions