Stage d'Initiation à la Méditation avec Kash (CAEN) - Kash Luzny Hypnothérapie Méditation Sophrologie Psychologiepositivethérapie

Initiation à la méditation pleine conscience – stage intensif de deux jours avec Kash, hypnothérapeute clinique, psychopracticienne en psychologie positive & méditation thérapeutique et préventive.
Découverte de la méditation universelle, laïque et ouverte à tous les adultes. Stage axé l’immersion et la pratique intensive.

Inscriptions uniquement via la billéterie Weezevent

Samedi 24 juin
1. Accueil
2. Le quoi, le comment et le pourquoi de la méditation
3. Les techniques et les principes de la méditation pleine conscience
4. Pleine attention sur l’extérieur
5. Pleine attention sur le corps
6. Pleine attention sur la respiration
7. Pleine attention sur l’esprit
8. Pleine attention sur le moment présent
9. Partage d’expérience et échanges

Dimance 25 juin
1. Méditation, santé et prévention
2. Méditation et cerveau
3. Méditation et vieillissement
4. Pleine attention sur les cinq sens
5. Pleine attention sur les émotions
6. Pleine attention sur le silence
7. Mouvement pleine conscience
8. Pleine attention sur la parole
9. Partage d’expérience et échanges

Chaque participant repartira avec un enregistrement mp4 contenant les exercices de la méditation pleine conscience «Meditiation avec Kash: Mon moment de pleine conscience »

Durée: deux jours- samedi 24 et dimanche 25 juin
Horaires: 8h30 -16h30
Prix: 75 euros pour les 2 jours
Pour plus d’informations: contacter Kash au 06 45 77 49 48

Kash Luzny, une Suissesse débarquée sur les plages normandes. Hypnothérapeute clinique qualifiée, psychopracticienne en psychologie positive & méditation thérapeutique et préventive, méditation pleine conscience et hypno-coach. Medical Diploma Clinical Hypnosis, parcours universitaire en psychologie, sciences du langage, neuropsychologie. Experte en compétences émotionnelles et micro-expressions. Pratique de la méditation depuis 28 ans.
Et plus de 20 ans d’expérience en formation d’adultes, accompagnement et aide à la personne.