Yoga des tout petits - Service Municipal Petite Enfance

Le yoga des tout-petits est une activité douce et ludique spécialement conçue pour répondre aux besoins des jeunes enfants. À travers des postures simples inspirées du monde des animaux et de la nature, des histoires imagées, des chansons et de petits jeux corporels, l’enfant découvre son corps tout en s’amusant.vChaque séance est pensée comme une aventure : on devient un chat qui s’étire, un papillon qui déploie ses ailes, un arbre bien enraciné ou une grenouille qui saute. Les mouvements sont adaptés à l’âge et aux capacités des enfants, favorisant la motricité globale, l’équilibre, la coordination et la souplesse, sans jamais rechercher la performance. Le yoga des tout-petits permet de : développer la conscience du corps et de la respiration, apprendre à reconnaître et exprimer ses émotions, améliorer la concentration et l’écoute, renforcer la confiance en soi, et découvrir des outils simples pour se calmer. Les temps de relaxation sont courts, guidés par des images et des histoires rassurantes, afin de respecter la capacité d’attention des plus jeunes. L’atelier se déroule dans une atmosphère bienveillante et sécurisante où chaque enfant est libre de participer à son rythme. Au-delà d’une activité physique, le yoga des tout-petits est un moment de détente, d’exploration et de plaisir partagé, qui contribue à l’épanouissement global de l’enfant.