By Night
Réussir en toute sérénité, ados et étudiants, apprendre à s’occuper de son bien-être - Ecole Des Sens 29 Rue De L Église
Du au
De 12h15 à 13h15
Ecole Des Sens 29 Rue De L Église
31620
Castelnau-D'Estrétefonds
45 € les 3 séances, 110 € les 9 séances
Retour au calme, recentrage, respiration, détente, libération des tensions, concentration, attention, confiance en soi et maîtrise de soi, contrôle du corps, des gestes, de la parole, relaxation sont autant de champs exploités. L’apprentissage d’exercices simples à pratiquer avant l’examen ou la compétition aide les jeunes à se recentrer.
Témoignage d'une lycéenne :
Merci pour tout, les séances m’ont vraiment fait beaucoup de bien, grâce à certaines techniques, j’ai pu moins stresser que d’habitude face aux évaluations.
Source : Open Agenda
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