Atelier Yoga : Sortir de l'hiver en forme - Mjc Théâtre De Colombes

Vous pourrez explorer pratiques posturales, souffle et méditation, pour retrouver un vrai regain d'énergie et de bien-être.

Au programme : réveiller et tonifier le corps et l'esprit au sortir de l'hiver.
L'approche sera dynamique et nous explorerons ensemble des postures énergisantes et des torsions détoxifiantes pour nous débarrasser des surcharges et toxines de l'hiver . Nous terminerons par une méditation pour accueillir la légèreté du printemps dans notre corps et notre esprit. Les postures seront debout, assis et couché.

Tarif : 20 euros

Réservations : 01 56 83 81 81 [email protected]
Pensez à réserver avant le 4 avril 2018.

Adresse :
MJC Théâtre de Colombes, 96/98 rue Saint-Denis, 92700 Colombes
Train de la gare St Lazare toutes les 15 minutes . Arrêt Colombes