Ateliers seniors : Bien dans sa tête pour bien vieillir - Salle d'activité du Guichet Atout Seniors 

Bien dans sa tête pour bien vieillir

Certaines situations (accidents, maladies, difficultés personnelles) peuvent, au-delà de leurs effets directs, provoquer une perte de confiance en soi et en ses capacités.

Ce cycle de 4 ateliers, vous propose de comprendre les mécanismes associés au bien-être mental, de (re)prendre confiance en soi en valorisant son image, de mieux gérer les troubles émotionnels causés par les aléas et les difficultés du quotidien.

- Mardi 5 Octobre: Le lien social - se sentir utile et reconnu – avoir un rôle social

- Mardi 12 Octobre: Le vieillissement – Être en bonne santé – bien vieillir

- Mardi 19 Octobre: La communication – S’affirmer – demander – répondre aux sollicitations

- Mardi 26 Octobre: Les émotions – Identifier et gérer ses émotions

Informations et inscriptions (dans la limite des places disponibles)

Guichet Atout Seniors 05 61 15 22 26

Horaires

De 14h à 16h 

Détails sur le lieu: Salle d'activité du Guichet Atout Seniors  14 allée du Béarn