Cours de Méditation Adultes - Compiègne

Cours de méditation occidentale, approche simple et contemporaine à l'aide des outils enseignés par John Kabat-Zinn pour la réduction du Stress au quotidien dans chaque situation. La pratique se fait assise, debout, allonger ou en marchant. Des astuces vous seront enseignées pour affronter n'importe différentes situation de votre quotidien.
Tous les jeudi à partir du 7 septembre 2017