Atelier hebdomadaire Méditation du Calme intérieur - Ambition Bien-Être

Atelier hebdomadaire MEDITATION des ENERGIES

Pratiquer la MEDITATION, ce n'est pas s'extraire de ce monde, mais apprendre à cohabiter, à être en paix au milieu des autres.

Que vous soyez débutant ou confirmé, cet Atelier Guidée vous permettra de cultiver CALME mental et PAIX intérieure.

De plus en plus d'études scientifiques s'intéressent aux bienfaits de la méditation. Cette pratique peu coûteuse, facile à mettre en œuvre, sans effets secondaires, favorise la concentration, limite les problèmes cardiovasculaires et réduit la douleur.

1. La méditation favorise le BIEN-ETRE mental
2. La méditation stimule le cerveau
3. La méditation réduit la douleur
4. La méditation serait bonne pour notre SANTE cardiovasculaire
5. La méditation est favorable à l'immunité

Durant cet atelier ouvert à tous, je vous proposerai des EXERCICES SIMPLES, que vous pourrez ensuite reproduire chez vous.

Le 1ER COURS d'essai est GRATUIT.

Participation 30 € / mois, pour 3 à 4 ateliers + vos supports de cours qui vous seront envoyés par mail.
Inscription trimestrielle. Si arrivée en milieu de mois, tarif au prorata du nombre d'atelier.

La salle actuelle peut accueillir 15 participants.

Inscription obligatoire via le lien ci-dessous :
https://www.resalib.fr/c/6003/0/

Enfant accepté à partir de 7 ans. 1er cours offert.

Au plaisir de calmer ensemble nos pensées et de développer ensemble nos plus quelles qualités,

Atelier animé par Sylvain CHENAY
Praticien & Enseignant Reiki Usui
Membre de la LFRU et du SNPER
www.force-serenite.com

Pour toute question : [email protected]