Stages de développement personnel par les arts créatifs, avec la méthode du journal créatif
Des moments privilégiés pour lâcher prise, se relaxer, être à l'écoute de soi de façon originale et créative.
Au programme : dessin, peinture, collage, écriture...
Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous.
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif
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