Yoga & Ateliers Bien-Être pour un Dos Détendu - Dole

?? Groupe Happy ?? Thème : Happy Dos Détendu ! Déposez vos bagages avant l’été ! Un atelier de 3h pour libérer votre colonne, redresser votre posture et aborder les vacances avec une légèreté absolue. Au programme de votre décompression : ????? Yoga du Dos : postures pour étirer les lombaires et cervicales, renforcer votre soutien et respirer pour relâcher le stress. ?? Massage Duo : initiation au massage bien-être en binôme pour dénouer les nœuds musculaires et savourer un soulagement immédiat. ?? Focus Émotions : présentation des Fleurs de Bach et séance de PBA (psycho bio-acupression) pour lâcher les fardeaux et les pressions qui pèsent sur votre dos. ????? Réflexologie Faciale : une technique surprenante pour apaiser vos douleurs dorsales directement depuis votre visage. ? Temps pour soi : échanges conviviaux autour de nos boissons chaudes et gourmandises. L’objectif : Repartir avec une colonne libérée et la sensation d’avoir enfin posé ses valises. Public : Accessible à tous (débutants acceptés pour le Yoga). Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place. Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet