By Night
Sophr'haut à Erchin - Douai
Du au
De 10h30 à 12h00
Détail des dates :
Le
(De 10h30 à 12h00)
Le
(De 10h30 à 12h00)
Douai
Eglise Sainte-Aldegonde
59169
Douai
Prenez de la hauteur !
Soufflez, contemplez et déconnectez sur l'un des points les plus hauts du Douaisis ! Attention, vue extraordinaire ! Votre balade commentée au milieu des champs sera ponctuée d'instants suspendus pour s'initier à la sophrologie.
La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.
Accessible à tous. Prévoir de bonnes chaussures et un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.
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