Femmes, sports & emplois - Évreux

Séances d'activités physiques collective dédiées aux femmes.Objectif : - Reprise de confiance en soi et aux autres, gestion du stress, préparation et optimisation de son insertion professionnelle.- Intégrer une activité physique dans son quotidien pour préserver et protéger sa santé physique et/ou mental- Partager une activité collective, faire de nouvelles rencontre, créer des liens sociaux.

Tous les mardis de 10h00 à 11h30 ateliers de remises en forme avec renforcement musculaire, jeux d'adresse, self défense et relaxation. Les activités physiques sont adaptées et coachées par une Femme.Possibilité de suivre les ateliers tous les mardis jusqu'à votre réinsertion professionnelle.Vous devez prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau et serviette.