Relaxation en mouvement - Inspira'tea

Relaxation à travers la danse d'improvisation

Inscription obligatoire au 0682145902 ou sur mon site internet , places limitées à 4 (minimum 2 personnes)

http://angeleravachol.fr/

CONTENU:

Échauffement corporel et mental : Se préparer à la pleine présence, Réaliser des exercices déstabilisants pour accueillir le nouveau.

Danse consciente: Danse évolutive et guidée pour mettre en pratique le lâcher prise, l'écoute de l'instant.

Danse libre: se faire plaisir

Relaxation statique: Se détendre profondément et intégrer

BIENFAITS :
Détente, vivacité et sensation d'être à l'aise dans son corps

MESSAGE INTERVENANT: Coach en relaxation et danseuse
" Improviser en danse c’est vivre l’instant présent , laisser son corps libre s’exprimer, C’est mettre son image de côté , ne pas se juger, s’abandonner dans le mouvement, se connecter à ses sens, ouvrir sa conscience corporelle.
Une ode à l’être , une affirmation et expression de soi dans l’humilité "

TARIF: 25euros