Relaxation Guidée - Inspira'tea

Les dimanches relaxants

Inscription obligatoire au 0682145902 ou en message privé, places limitées à 5

CONTENU

Échauffement corporel : Pour une rentrée en matière! 1ere étape: enrichir sa connexion au corps

Méditation pleine conscience guidée: relaxation assise pour ouvrir ses sens et être en pleine présence.

Mouvements conscients: : Accroître sa conscience corporelle grâce à différents mouvements inventés ou existants.

Relaxation profonde et guidée: Se détendre allongés, utiliser l'imaginaire pour accueillir et transformer son état.

BIENFAITS
Meilleure présence et disponibilité, détente corps-esprit

MESSAGE INTERVENANT: Coach en relaxation et danseuse
" Dans cet atelier je souhaite ouvrir les esprits sur la pratique et la créativité de la relaxation. Inspirons nous de l'existant pour créer la notre "

http://angeleravachol.fr/

TARIF: 25euros