Espace Mosaïque - Atelier "Parlons bien, parlos stress"
Etudes, travail, relations , responsabilités familiales... Le stress peut prendre différentes forme au quotidien. À travers des exercices de détente et des…
Cycle d'atelier d'initiation au yoga - Place De La Libération 31270 Cugnaux
Mar. 5 janvier · 10h + 84 autres dates
Place De La Libération 31270 Cugnaux, Cugnaux
Description
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress et les obligations, il est important de prendre du temps pour soi, de ralentir et de se reconnecter à son corps et à ses sensations.
À partir du 5 janvier 2027, un atelier yoga est proposé chaque mardi matin, de 10h à 11h30 à l’Espace Mosaïque. Cet atelier s'échelonnera jusqu'au 30 mars.
À travers différentes postures, des exercices de respiration et des moments de relaxation, le yoga permet de retrouver progressivement souplesse, équilibre et harmonie. C’est aussi une belle occasion de relâcher les tensions, d’apaiser le mental, d'améliorer sa mobilité et de s'accorder une véritable pause ressourçant.
Rendez-vous à partir du mardi 5 janvier pour prendre le temps de souffler, de vous recentrer et de vous faire du bien !
Mots-clés
Au même endroit
Prochainement à Place De La Libération 31270 Cugnaux
Atelier décoration spécial fêtes de fin d'année
Venez laisser libre cours à votre imagination et à votre créativité pour réaliser de jolies décorations aux couleurs des fêtes de fin d'année, dans une…
Espace Mosaïque - Une "social media battle" pour apprendre à réaliser une vidéo
Un défi : créer une vidéo de A à Z, en équipe La première étape de ce projet original a lieu le vendredi 13 novembre, de 18h à 21h. Les participants devant…
Les mercredis en famille
Tous les mercredis, de 15h à 17h, l’Espace Mosaïque vous ouvre ses portes pour un moment placé sous le signe de la convivialité et du partage : Ateliers…
Espace Mosaïque - Atelier d'art collectif
Créer ensemble et faire entendre ses idées. Tels sont les objectifs de l'atelier d'art collectif, organisé le mercredi 25 novembre par l'Espace Mosaïque en…
Atelier marche : des pas et des paroles
À partir du 6 novembre , rendez-vous tous les vendredis de 10h30 à 12h30 pour un atelier marche convivial avec Delphine. Envie de bouger, prendre l’air,…
Espace Mosaïque - Atelier d'initiation à la fabrication de cosmétiques
Créer ses propres cosmétiques et échanger entre femmes En partenariat avec les associations l'Alchimie des Liens, GJ Oser, Croire, Réussir et une…
Atelier crêpes (au profit du Téléthon)
Le vendredi 4 décembre de 9h à 12h, nous vous invitons à partager un moment convivial autour d’un atelier de fabrication de crêpes au profit du Téléthon ! Pour…
8 sur 14 sorties affichées
Poursuivez vos sorties
Le même jour à Cugnaux
Cycle d’ateliers d’initiation au yoga
À partir du 5 janvier 2027, un atelier yoga est proposé chaque mardi matin à l’Espace Mosaïque. Un moment privilégié placé sous le signe de la détente, du…
Commentaires
Aucun commentaireUne question sur les horaires, l'accès ou le programme ? Envie de partager vos impressions ? Échangez avec la communauté By Night.