Atelier de breathwork (techniques de respiration) à Issy les Moulineaux - Dojo 15 Rue Auguste Gervais 92130 Issy Les Moulineaux

Venez nous rejoindre pour un week-end d'une intensité profonde : Le Breathwork est un ensemble de pratiques de respiration qui permet de travailler sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, simultanément. Cela en fait un des outils les plus puissants pour faciliter le changement et la transformation. Programme: • Pratique de différentes techniques de Breathwork • Mouvement, relaxation, méditation, travail énergétique, rituels, ... • Partages, échanges, détente, rires ... Cette approche thérapeutique, issue des connaissances des cultures traditionnelles et chamaniques, associe la respiration à de la musique qui favorise l'expérience d'un état de conscience élargie (état de transe maitrisée). Cet état laisse émerger l'information enfouie en nous afin qu'elle soit libérée pour transformer le mal être, la douleur, la souffrance, l'auto-sabotage, les schémas limitants, etc... en terreau fertile pour l'épanouissement. Durant les séances, l'activité du mental diminue, le retour au corps est facilité, la présence à soi est amplifiée. La circulation du souffle ouvre les portes à une activité thérapeutique spontanée qui place le respirant au centre de sa propre voie d'épanouissement. Ce stage est ouvert à tous sans prérequis dans un espace d'accueil où tu peux être toi-même. Animé par Nicolas Sols et Estelle Torchon