Du au

À 10h30

La Bastide-Clairence

395 Rue Notre-Dame
64240 La Bastide-Clairence
Le shadow boxing est une pratique qui consiste à simuler un combat sans adversaire devant une glace ; ce sont des mouvements de boxe dans le vide, permettant, de manière similaire, d'améliorer sa technique, sa coordination et son endurance. Mais c'est aussi comprendre que le pire ennemi, c'est peut-être soi-même.

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