Séminaire "Et si on prenait soin de votre santé ?" - Belambra Clubs Sélection La Grande Motte "presqu'île Du Ponant"

« Et si on prenait soin de votre santé ? »
Séminaire dédié au stress, burn out, sommeil, TMS et à la détente !
La formatrice vous livrera tous les trucs et astuces pédagogiques pour apaiser votre esprit et redonner à votre corps toute sa souplesse et sa vitalité grâce à des ateliers pour vous apprendre à prévenir et auto-traiter vos Troubles Musculo- Squelettiques par une routine constituée de gestes simples préventifs, à pratiquer à la demande, afin de prendre soin de vos lombaires, de vos épaules, de votre cou, de vos mains, de vos yeux... complétés par des séquences dédiées au stress, burn out et sommeil.