Atelier sommeil
Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez…
Atelier sommeil - Salle De La Résidence Des Vignes
Description
Au programme :
Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci.
Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir.
Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.
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