Atelier Yoga "Du faire vers l'être" à Ladorée - Lavercantière

Les Pieds Heureux Yoga déposent leurs chaussures chez Ladorée, pour une pratique longue et réconfortante. 

A travers cet atelier sur le tapis, Valentine vous invite à rencontrer diverses facettes du Yoga, dans une pratique en plusieurs rythmes. Une première partie active, alliant mobilité articulaire et Yoga fonctionnel doux (style Hatha)… Et un second temps permettant de glisser vers la lenteur et le relâchement musculaire grâce à une pratique de Yin Yoga. Un moment de récupération douce et profonde des tissus. 

Le Yin Yoga, lié à la Médecine Traditionnelle Chinoise, est une pratique immobile et passive. L’élément du Bois sera à l’honneur, avec l’éveil du Printemps.

Apportez donc chaussettes, pulls et plaids pour être au chaud en fin de cours !