Atelier Yoga : Les "Yamas" ou comment je suis en relation avec le monde - My Deep - Studio Pilates & Yoga - Léognan

Selon T.Krishnamacharya " le yoga est une pratique et discipline qui confère la santé au corps, aux sens et au mental. Petit à petit, il améliore les capacités du mental à saisir, retenir et pour ceux qui le désirent, il indique le chemin pour comprendre et faire l'expérience de 3 réalités fondamentales: le monde, soi-même et le divin."

Pendant cette matinée nous aborderons notre relation au monde, "les yamas" autour d'une pratique posturales et d'un texte ancien.

C'est un moment pour tous avec une ambiance détendue et studieuse pour une matinée de découverte ou approfondissement du yoga.

Thé et petits gâteau régaleront ceux qui le souhaitent.

Une matinée qui pourra se terminer par un repas en commun avec vos petits plats mitonnés.

Enseignant : Julia
Tarif : 25€
Sur réservation par mail : [email protected]