By Night
Atelier self-défense - Maison Des Seniors
Du au
De 14h00 à 15h00
Maison Des Seniors
87000
Limoges
gratuit
Grâce à une multitude d'exercices, de mises en situation, et d'acquisition de techniques de défense, cet atelier vise à réduire l'inactivité physique et la sédentarité des personnes âgées, à améliorer leur quotidien et à prévenir les effets du vieillissement.
L’objectif de ces cours est de faire acquérir aux seniors, hommes et femmes, les gestes simples de l’auto-défense. L’intervenant travaille sur l’attitude et la capacité d’anticiper. Des mises en situation et des jeux de rôle seront proposés.
Renseignements et inscription :
Source : Open Agenda
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