By Night
Atelier "Sommeil" - Maison Des Seniors
Du au
De 14h00 à 16h00
Maison Des Seniors
87000
Limoges
Gratuit
Atelier animé par un professionnel et proposé par Neo Silver (financement Conseil Départemental de la Haute-Vienne) :
- Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement
- Explorer les causes de ses troubles du sommeil
- Adopter des comportements et pratiques favorables
- Développer des routines du soir personnalisées
- Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension
Informations et inscription à la Maison des Seniors au 05 55 45 85 00.
Source : Open Agenda
Maison Des Seniors Les prochaines sorties
TAPASS : Cycle d’ateliers ergothérapeutiques du bien vieillir
-
- De 14h30 à 16h30
Maison Des Seniors
,
Limoges
gratuit
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entrée libre et gratuite dans la limite des places disponibles
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