Mini atelier de Taiji Quan - Luc-sur-Mer

Le TaiJi Quan est un art martial interne, dit doux ; une pratique corporel intentionnel et relationnel. La forme de 108 mouvement style Yang originel et ces principes internes de la forme de serpent nous aide à créer une posture stable, détendu et souple, ces mouvements génèrent une meilleure circulation de Qi (énergie) et fait jaillir une force vive. Au programme: Étirements, la forme et ces principes de la famille Yang pour réveiller la colonne vertébrale par " distinguer le vide et le plein" et "dépasser l'axe central" puis Tui shu- mains collantes.