Atelier 5 Koshas - Niveau Intermédiaire - Yogilude
Le
De 10h00 à 12h00
Yogilude
12 Rue Dunoir
69003
Lyon
//LES 5 ENVELOPPES DE L'AME//
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Suite au premier atelier du 08/04 qui est ouvert aux débutants, je propose aux yogis d'un niveau intermédiaire de venir approfondir leur pratique lors de cette deuxième session des 5 Koshas. Attention, par "intermédiaire" j'entends conscience du corps et de la respiration, connaissance des asanas de base et pratique régulière du yoga. Cela ne signifie pas pour moi de savoir tenir sur la tête sans les bras... ;-)
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Les 5 Koshas représentent les cinq enveloppes de notre âme. Si l'on enlève l'égo, le mental, l'intellect, les émotions... il reste ce qu'il y a de plus pur en nous : notre véritable nature.
Designé par mon professeur Yogrishi Vishvketu (Akhanda Yoga, Rishikesh), le thème des 5 Koshas vise à intensifier la pratique du Hatha Yoga et, petit à petit, entrer tout naturellement dans un état méditatif profond. Ayant expérimenté les bienfaits de cette pratique par moi-même puis ensuite eu des retours très positifs de mes élèves, je souhaite dédier un atelier à cette pratique qui nous ancre intensément dans le moment présent.
Une séquence de hatha yoga sera reproduite trois fois au cours desquelles nous concentrerons notre attention sur chaque aspect de notre corps : le corps physique, le corps énergétique et le corps émotionnel/mental. La profonde relaxation qui suit permet d'accéder à un lâcher prise total de ces enveloppes et de nous connecter à notre intuition, notre voix intérieure. Lors de la méditation finale, nous sommes totalement ouverts et prêts à découvrir notre véritable nature...
L'enveloppe physique n'est qu'une infime partie de notre corps global, il s'agit ici de rééquilibrer l'ensemble et de réouvrir les connexions entre chaque enveloppe pour revenir à l'essence même de notre être.
Venez vivre l'expérience sur les tapis de Yogilude !
Nombre de places limitées
Réservation par mail à [email protected]
Prix : 25 euros/pers
Lieu : Yogilude, 12 Rue Dunoir Lyon 3
Prévoyez d'arriver de préférence 15 minutes en avance pour vous laisser le temps de vous changer et de vous installer tranquillement. Merci :)
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Suite au premier atelier du 08/04 qui est ouvert aux débutants, je propose aux yogis d'un niveau intermédiaire de venir approfondir leur pratique lors de cette deuxième session des 5 Koshas. Attention, par "intermédiaire" j'entends conscience du corps et de la respiration, connaissance des asanas de base et pratique régulière du yoga. Cela ne signifie pas pour moi de savoir tenir sur la tête sans les bras... ;-)
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Les 5 Koshas représentent les cinq enveloppes de notre âme. Si l'on enlève l'égo, le mental, l'intellect, les émotions... il reste ce qu'il y a de plus pur en nous : notre véritable nature.
Designé par mon professeur Yogrishi Vishvketu (Akhanda Yoga, Rishikesh), le thème des 5 Koshas vise à intensifier la pratique du Hatha Yoga et, petit à petit, entrer tout naturellement dans un état méditatif profond. Ayant expérimenté les bienfaits de cette pratique par moi-même puis ensuite eu des retours très positifs de mes élèves, je souhaite dédier un atelier à cette pratique qui nous ancre intensément dans le moment présent.
Une séquence de hatha yoga sera reproduite trois fois au cours desquelles nous concentrerons notre attention sur chaque aspect de notre corps : le corps physique, le corps énergétique et le corps émotionnel/mental. La profonde relaxation qui suit permet d'accéder à un lâcher prise total de ces enveloppes et de nous connecter à notre intuition, notre voix intérieure. Lors de la méditation finale, nous sommes totalement ouverts et prêts à découvrir notre véritable nature...
L'enveloppe physique n'est qu'une infime partie de notre corps global, il s'agit ici de rééquilibrer l'ensemble et de réouvrir les connexions entre chaque enveloppe pour revenir à l'essence même de notre être.
Venez vivre l'expérience sur les tapis de Yogilude !
Nombre de places limitées
Réservation par mail à [email protected]
Prix : 25 euros/pers
Lieu : Yogilude, 12 Rue Dunoir Lyon 3
Prévoyez d'arriver de préférence 15 minutes en avance pour vous laisser le temps de vous changer et de vous installer tranquillement. Merci :)
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