Atelier de Yoga Gratuit - Les Enfants Du Tarmac

Le Yoga permet à la fois de gagner en force et en assouplissement, et ainsi de mieux vivre notre quotidien. C'est un soutien dans nos vies, une aide contre le stress et la gestion des émotions.Le Yoga est une technique ancestrale qui comprend : postures physiques, travail de respiration, médiation, chant et étude de textes.




Intervenantes : Alexia Riché a démarré le yoga en 2011, et 'y a trouvé un outil solide et accessible pour rester stable, garder de la distance vis à vis de soi même et des événements de sa vie. De cette rencontre est née l'envie de l'approfondir, puis de le transmettre, pour partager ses bienfaits , sa philosophie et toujours nourrir cette pratique très vivante. Formée par Marie-Françoise Garcia (Présence Yoga et danse ),et membre de l'Institut Français du Yoga (IFY) Alexia enseigne le yoga à Lyon depuis septembre 2016, en cours pour tous en MJC, Centre Social, auprès de personnes concernées par la maladie au sein de l'association NOVA (nouvelle ouverture vers l'avenir)
L’enseignement qui lui a été transmit suit celui de T.K.V. Desikachar, lui-même fils et élève de Sri T. Krishnamacharya, figure emblématique de la culture indienne et père fondateur de l’enseignement du yoga aux Européens.

Tarif *: Gratuit (+5€ d'adhésion à l'association pour les non adhérents)

ATTENTION il faut s'inscrire EN AMONT au 09 80 53 20 20 ou [email protected]