Atelier Débutants - Yogilude

Et si on reprenait tout depuis le début ?

Ne doutez plus et passez le pas de la porte de Yogilude pour découvrir à quel point, oui, le yoga est aussi fait pour vous ! Et même si vous n'êtes pas débutant, il est toujours bon de revenir aux sources pour approfondir et rebooster votre pratique.

Lors de cet atelier complet, nous prendrons le temps de revoir les postures de base du hatha yoga et leur alignement, la salutation au soleil que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous, les principes fondamentaux de la respiration consciente, la philosophie et l'état d'esprit du yoga traditionnel ainsi que les bases de la relaxation et de la méditation.

Prix : 25 euros
Lieu : Yogilude, 12 Rue Dunoir LYON 3
Réservation obligatoire par mail à [email protected] ou par téléphone au 06 59 55 66 19

A très bientôt sur les tapis !