Atelier Pilates et TRX - Multifaskool

Le dimanche 11 décembre, nous mettons en place un stage unique sur Lyon: un cours de Pilates utilisant le TRX.

➡ Description ⬅
A travers divers exercices accessibles à tous, il s’agira de développer tantôt la coordination, la musculature profonde et le centrage et la souplesse. L’objectif de la matinée sera de se challenger avec un outil que l’on a moins l’habitude d’utiliser.
La séance se terminera par un stretch et assouplissements. Comme nous vous le proposons à chaque fois, on vous promet une matinée aussi douce qu’intense.

➡ Horaires & Lieu ⬅
10h – 12h00 au studio Multifaskool – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4#)

➡ Participation ⬅
15 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs

➡ Réservation Obligatoire ⬅
Limité à 16 places. Réservation à [email protected] ou 09 73 630 630