Atelier Pilates & Gym ball - Multifaskool

Notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente.

➡ Description ⬅
Benoit Jacquiau vous accueille pour un atelier dédié au Pilates. Il se déroulera autour de la pratique du Pilates avec Gym Ball (ce gros ballon qui vous fait travailler la stabilité). Découvrez ou approfondez votre pratique du Pilates à travers un atelier deux heures. Une pratique adaptée à tous pour travailler sa respiration, sa posture et l'engagement des muscles profonds.

Nous profiterons de ces 2 heures pour expliquer l'importance des muscles profonds, pour travailler notre mobilité articulaire et notre souplesse musculaire. La séance se finira se une belle session de relaxation.


➡ Horaires & Lieu ⬅

10h – 12h00 au studio Multifaskool – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4#)

➡ Participation ⬅

15 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs


➡ Réservation Obligatoire ⬅

Limité à 16 places. Réserver en ligne pour être sûr d'avoir une place: http://multifaskool.com/reserver-une-session/

Infos: [email protected] ou 09 73 630 630.