Atelier " Se reconnecter à son corps et à son intériorité" - Les Harmoniques Lyon

Valérie Colombet Somato-psychopédagogue-fasciathérapie, vous propose une matinée bien être à travers différentes pratiques de méditations et de relaxations.
Il s’agit d’apaiser le mental :
-en se laissant vibrer aux sons des bols tibétains tel un toucher sonore
- en se laissant emporter par le monde des odeurs à travers les senteurs des huiles essentielles
- en se laissant « être » en mouvement à travers la gymnastique sensorielle

La gymnastique sensorielle est une pratique qui permet d’aller explorer en douceur l’espace, par des mouvements très lents qui sollicitent la force vitale de notre corps via les fascias, fines membranes qui nous relient de la surface à la profondeur, et de la tête au pieds.

Atelier limité à 6 personnes.

coût : 30€