Cours d'essai Yoga de Réveil Matinal - Espace Condé

Je vous invite à decouvrir le yoga du matin. Cette séance sera composée de pranayama, de pratiques du surya namascar, asanas et de chant du mantra. Le yoga du matin rafraîchit l'esprit après le repos de la nuit, apporte de l'énergie et permet de commencer la journée avec le plus grand potentiel Ainsi la pratique du yoga du matin réchauffe les muscles et augmente la mobilité des articulations mais offre également un confort et une bonne posture. Elle participe au nettoyage des toxines accumulées dans le corps pendant la nuit, tonifie les organes internes et crée un équilibre énergétique. C'est pour cela que le yoga du matin est beaucoup plus efficace que tous les autres exercices.
Jusqu'aux vacances de noël, vous pouvez découvrir le yoga pour 5 euros (la première séance).