Gestion du stress par les plantes et la micronutrition (Lyon 2e) - Les Curieux

Fatigue, nervosité, déprime, baisse de l'immunité... les conséquences du stress sont multiples et ce "mal du siècle" peut être à l’origine de maladies graves. De nombreuses solutions naturelles existent.

Un atelier de 2h30 pour découvrir une sélection de plantes et d'huiles essentielles, sans oublier l'alimentation qui peut jouer un rôle majeur encore méconnu.

Nombre de places limité (suivre le lien Billetweb).

Tarif: 35€/20€ tout compris (synergie réalisée offerte + aromastick + supports de formation et fiches techniques).

Programme:
- rappel des mécanismes du stress, de la phase d'alarme à l'épuisement.
- liens entre le contenu de nos assiettes, le microbiote, les émotions... et le stress.
- sélection de plantes médicinales et d'huiles essentielles pour soutenir nos capacités d'adaptation et gérer nos émotions.
- réalisation d'une synergie d'huiles essentielles au choix.

Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.

Crédit photo: Ornella Binni on Unsplash

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